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Am Mittwoch, 2. November 2016, von 20.15 - 21.45 Uhr findet in der Mehrzweckhalle Kleindöttingen, unter der Leitung von Jutta Wieser, die nächste “offene” Turnstunde, auch für Nicht-Mitglieder, statt, Kostenbeitrag Fr. 10.00.
 
"Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!" Indian Balance ist ein indianisches Training für geistige und körperliche Fitness. Durch fließende Bewegungsabläufe, welche aus Elementen von Yoga, Pilates, Deep Work und Thai Chi miteinander verbunden sind, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht.

Dieses Training ist für Menschen aller Altersgruppen und Konditionstypen geeignet. Weitere Infos unter www.frek.ch.

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